O manjericão é uma erva medicinal que pode ajudar a aliviar a tosse, graças às suas propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e expectorantes. Preparar um chá de manjericão é uma forma simples e eficaz de aproveitar esses benefícios.
Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de folhas de manjericão fresco ou seco
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de manjericão e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 3. Coe o chá em uma xícara e beba ainda quente.
Você pode adoçar o chá com mel, se preferir. Beba de 2 a 3 vezes por dia para obter melhores resultados. Lembre-se de que o chá de manjericão pode ser utilizado como um complemento ao tratamento médico, mas não substitui a consulta com um profissional de saúde.