O chá de 30 ervas com hibisco é uma mistura de diferentes plantas e flores que podem trazer muitos benefícios para a saúde. Algumas das ervas presentes nessa mistura são: alecrim, camomila, hortelã, erva-doce, erva-cidreira, carqueja, guaco, jatobá, entre outras.
O hibisco é adicionado por suas propriedades antioxidantes e diuréticas, além de conferir um sabor agradável à mistura. Juntos, esses ingredientes podem ajudar a reduzir a retenção de líquidos, melhorar a digestão, aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais, fortalecer o sistema imunológico e até mesmo ajudar no emagrecimento.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa da mistura em um litro de água e deixar ferver por alguns minutos. Em seguida, coe e beba quente ou gelado ao longo do dia. É importante lembrar que o chá não deve ser consumido em excesso, e que pessoas sensíveis a algum dos ingredientes devem evitar o seu uso. Consulte um médico ou nutricionista para mais orientações.