O chá verde e o capim limão são duas opções saudáveis e deliciosas para quem busca uma bebida natural e cheia de benefícios para o corpo e a mente.
O chá verde é conhecido por ser uma ótima fonte de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce. Ele também contém cafeína, que pode ajudar a aumentar a energia e melhorar o foco e a concentração. Além disso, o chá verde pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como o câncer e as doenças cardiovasculares.
Já o capim limão, também conhecido como erva-limão, é uma planta aromática que possui um suave aroma cítrico e é utilizado tanto na culinária quanto na medicina natural. Ele é rico em antioxidantes e pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo, além de ter propriedades calmantes e relaxantes que podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
Uma ótima maneira de combinar esses dois ingredientes é preparar um chá verde com capim limão. Basta ferver água, adicionar algumas folhas de chá verde e algumas folhas de capim limão, deixar em infusão por alguns minutos e pronto! Você terá uma bebida deliciosa e saudável para saborear a qualquer momento do dia.