é uma planta originária da Índia, que é muito rica em nutrientes, como vitaminas, minerais, aminoácidos e antioxidantes. O chá de moringa é uma bebida saudável e nutritiva, que pode ser consumida regularmente para melhorar a saúde e prevenir doenças.
Para preparar o chá de moringa, basta colocar 1 colher de sopa de folhas secas de moringa em 1 litro de água fervente e deixar em infusão por 10 minutos. Depois é só coar e beber quente ou gelado.
O chá de moringa tem diversos benefícios para a saúde, como:
Além disso, o chá de moringa também tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antifúngicas, o que o torna uma excelente opção para combater infecções e inflamações no corpo.
O chá de moringa pode ser consumido diariamente, mas é importante lembrar que pessoas que estejam grávidas, amamentando, ou que tenham problemas de tireoide devem consultar um médico antes de incluir a moringa em sua dieta.