Chá de Hibisco e Canela em Po

O chá de hibisco e canela em pó é uma combinação deliciosa e saudável para as pessoas que desejam melhorar a saúde e reduzir o risco de doenças. O hibisco é uma flor rica em antioxidantes e vitaminas, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças cardiovasculares. A canela, por sua vez, ajuda a controlar o açúcar no sangue e reduzir a inflamação no corpo.

Para preparar o chá de hibisco e canela em pó, siga os passos abaixo:

• Ferva uma xícara de água em uma panela.
• Adicione uma colher de sopa de flores de hibisco seco e uma colher de chá de canela em pó na água fervente.
• Deixe ferver por cerca de 3 a 5 minutos.
• Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos.
• Coe o chá e sirva em uma xícara.

O chá de hibisco e canela em pó pode ser consumido quente ou frio, de acordo com a preferência de cada pessoa. Além disso, pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, caso necessário. É importante lembrar que o consumo excessivo de canela pode ser prejudicial à saúde, por isso, é recomendado não exceder a quantidade diária de 1 colher de chá por dia.