O chá de hortelã com mel é uma bebida deliciosa, saudável e fácil de fazer. A hortelã tem propriedades antissépticas, anti-inflamatórias e digestivas, enquanto o mel é um antibacteriano natural que também ajuda a suavizar a garganta.
Ingredientes: - 1 litro de água - 1 maço de hortelã fresca - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Lave bem as folhas de hortelã e reserve algumas para decorar; 2. Leve a água ao fogo e, antes de ferver, adicione as folhas de hortelã; 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos; 4. Coe o chá em uma peneira fina ou coador de papel; 5. Adicione o mel a gosto e misture bem; 6. Sirva o chá quente e decore com algumas folhas de hortelã frescas.
Beba o chá de hortelã com mel sempre que sentir a garganta inflamada ou quando quiser desfrutar de uma bebida saborosa e saudável. É uma ótima opção para o inverno ou para dias mais frios, quando o corpo precisa de um pouco mais de conforto.