Ingredientes: - 1 litro de água - 1 pedaço de gengibre (aproximadamente 5 cm) - 2 paus de canela - Suco de 1 limão - Mel ou adoçante (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em pedaços pequenos. 2. Em uma panela, ferva a água com o gengibre e os paus de canela por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 4. Adicione o suco de limão e, se desejar, mel ou adoçante a gosto. 5. Coe e sirva em seguida.
Benefícios: - Ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras - Auxilia na digestão e no combate à azia e refluxo - Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes - Ajuda a fortalecer o sistema imunológico - Pode ajudar a reduzir o colesterol e controlar o açúcar no sangue.