O chá de hibisco com centella asiatica é uma combinação benéfica para a saúde, pois ambos os ingredientes possuem propriedades medicinais e terapêuticas. O hibisco é conhecido por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas, além de ajudar a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol no sangue. Já a centella asiatica é utilizada para melhorar a circulação sanguínea, reduzir a inflamação, aliviar a ansiedade e melhorar a memória.
Para preparar o chá de hibisco com centella asiatica, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as flores de hibisco e as folhas de centella asiatica na água quente.
Deixe ferver por cerca de 3 a 5 minutos.
Retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
Coe o chá em uma peneira para retirar as ervas.
Sirva o chá em uma xícara e adoce a gosto (opcional).
O chá de hibisco com centella asiatica pode ser consumido quente ou frio e é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e saborosa que traz diversos benefícios para o organismo. É importante lembrar que, como qualquer outro chá ou medicamento natural, é recomendado consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o consumo regular da bebida.