Chá de Alecrim com Hortelã e Gengibre

Este chá é uma ótima opção para quem busca um refresco e sabor novo em um chá medicinal. O alecrim é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas, enquanto a hortelã é conhecida por seus efeitos refrescantes e relaxantes. O gengibre tem efeito termogênico, o que pode ajudar no emagrecimento.

Ingredientes: - 1 maço de alecrim fresco - 1 maço de hortelã fresca - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2cm) - 1 litro de água

Modo de Preparo:

1. Lave as ervas e o gengibre em água fria corrente.
2. Coloque o litro de água em uma panela e deixe ferver.
3. Adicione as ervas e o gengibre à água fervente.
4. Abaixe o fogo e deixe o chá cozinhar por cerca de 15 minutos, mantendo a panela tampada.
5. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
6. Coe o chá e sirva em xícaras ou copos.

Este chá pode ser servido quente ou gelado, e pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, se necessário. É uma ótima opção para ser consumida durante o dia, principalmente nos dias quentes de verão, para ajudar a refrescar e hidratar o corpo.