O chá de hibisco canela gengibre e sene é uma mistura que tem diversos benefícios para a saúde. O hibisco é rico em antioxidantes e ajuda a reduzir a pressão arterial e o colesterol. A canela é um anti-inflamatório natural, e o gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas. Já o sene é um laxante natural que ajuda a combater a constipação intestinal.
Para fazer o chá, basta colocar uma colher de sopa de hibisco, uma colher de chá de canela em pau, uma colher de chá de gengibre em pedaços e uma colher de chá de sene em uma panela com um litro de água. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de cinco minutos. Em seguida, desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais cinco minutos. Coe o chá e sirva.
É importante lembrar que o consumo excessivo de sene pode causar cólicas, diarreia e desidratação. Por isso, é importante não exagerar na quantidade utilizada na receita e consultar um médico antes de adicionar o sene à dieta. Além disso, mulheres grávidas ou em período de amamentação devem evitar o consumo dessa planta.