Existem vários chás que podem ajudar a evitar a retenção de líquidos no corpo, como:
Chá verde: rico em antioxidantes, ajuda a combater o inchaço.
Chá de hibisco: possui propriedades diuréticas e anti-inflamatórias.
Chá de cavalinha: ajuda a eliminar toxinas do corpo e é diurético.
Chá de dente-de-leão: estimula a produção de urina e promove a eliminação de líquidos.
Chá de salsa: contém propriedades diuréticas que ajudam a eliminar o excesso de líquido.
É importante lembrar que esses chás devem ser consumidos com moderação e não substituem uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos. Consulte um médico ou nutricionista para obter mais orientações.