Chá Calmante para Espinhas

Embora não haja um chá específico que possa curar as espinhas, algumas opções podem ajudar a acalmar a inflamação e reduzir o estresse que pode piorar a condição da acne. Aqui está uma receita de chá calmante para ajudar no tratamento das espinhas:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de camomila seca
• 1 colher de chá de hortelã seca
• 1 colher de chá de raiz de gengibre fresco ralado
• 1 colher de chá de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva 2 xícaras de água em uma chaleira ou panela.
2. Adicione a camomila seca, hortelã seca e gengibre ralado em uma peneira ou infusor de chá.
3. Despeje a água quente sobre a mistura de chá e deixe descansar por cerca de 5 minutos.
4. Adicione mel a gosto, se desejado.
5. Remova a peneira ou infusor de chá e desfrute do chá calmante.

A camomila e a hortelã têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a acalmar a pele inflamada e reduzir a vermelhidão e a irritação causadas pela acne. O gengibre também tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a melhorar a digestão, o que pode afetar a saúde da pele. Beber chá regularmente pode ajudar a reduzir o estresse, que pode afetar a saúde geral da pele e piorar a acne. Lembre-se de que a chave para tratar a acne é abordar a causa subjacente e manter uma rotina de cuidados com a pele consistente e saudável.