Este chá emagrecedor é uma ótima opção para quem quer perder peso de forma saudável. O gengibre, a canela e o cravo possuem propriedades termogênicas, que ajudam a acelerar o metabolismo e, consequentemente, a queimar mais calorias.
Ingredientes: - 1 litro de água - 1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm) - 3 paus de canela - 3 cravos
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em pedaços. 2. Em uma panela, coloque a água e adicione o gengibre, a canela e os cravos. 3. Leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva quente ou frio.
Dica: você pode adoçar o chá com um pouco de mel, se preferir. Lembre-se de que o mel também é calórico, então use com moderação.