O chá de café verde é uma bebida feita a partir dos grãos de café não torrados. É uma bebida rica em antioxidantes e cafeína, que pode ajudar a estimular o metabolismo e ajudar na perda de peso.
Para preparar o chá de café verde, você precisará de:
Passos:
Coloque os grãos de café verde em uma xícara ou infusor de chá.
Ferva a água e despeje sobre os grãos de café verde.
Deixe o chá em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Se desejar, adicione mel ou adoçante a gosto.
Sirva e aproveite!
Nota: É recomendável não consumir mais do que 2 xícaras de chá de café verde por dia, pois o excesso de cafeína pode causar efeitos colaterais, como ansiedade, palpitações e insônia. Além disso, o chá de café verde não é recomendado para mulheres grávidas ou lactantes, pessoas com pressão alta ou problemas cardíacos. Consulte sempre um médico antes de consumir qualquer tipo de produto para perda de peso.