O chá de folhas de hibisco é uma bebida muito popular, conhecida por suas propriedades medicinais e pelo seu sabor cítrico e refrescante. É feito a partir das folhas e flores secas da planta Hibiscus sabdariffa, que é nativa de regiões tropicais da África e da Ásia.
Entre os benefícios do chá de folhas de hibisco, destacam-se sua capacidade de ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol, além de ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Também pode ajudar a melhorar a digestão, a combater a retenção de líquidos e a prevenir infecções do trato urinário.
Para preparar o chá de folhas de hibisco, basta colocar uma colher de sopa das folhas secas em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por alguns minutos. Para adoçar, pode-se adicionar um pouco de mel ou açúcar mascavo. O chá pode ser consumido quente ou gelado. É importante lembrar que o consumo excessivo do chá pode ter efeitos colaterais, como diarreia e náuseas, e que seu uso deve ser acompanhado por um médico.