O chá de camomila é conhecido por seu efeito calmante e relaxante, o que pode ajudar a reduzir os sintomas da ansiedade. Ele contém compostos que têm propriedades sedativas a suave e podem ajudar a acalmar o sistema nervoso. Alguns estudos também observaram que a camomila pode ajudar a reduzir os níveis de cortisol, um hormônio do estresse, o que a torna uma excelente opção para quem sofre de ansiedade. No entanto, é importante lembrar que o chá não deve ser usado como tratamento único para ansiedade e que é essencial procurar a ajuda de um profissional de saúde mental para lidar com essa condição.