Chá Gengibre Limão Alho

O chá de gengibre, limão e alho é uma bebida saudável e nutritiva, que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e combater diferentes tipos de infecções. A seguir, apresentamos uma receita simples e prática para preparar essa bebida em casa.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de gengibre fresco ralado;
• Suco de 1 limão;
• 2 dentes de alho amassados;
• 1 litro de água;
• Mel ou açúcar a gosto.

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver;
2. Adicione o gengibre ralado e o alho amassado e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos;
3. Desligue o fogo e adicione o suco de limão;
4. Deixe a mistura esfriar um pouco e coe o chá;
5. Adicione mel ou açúcar a gosto.

O chá de gengibre, limão e alho pode ser consumido quente ou frio, e é ideal para beber pela manhã ou à noite, antes de dormir. Além de ser uma bebida saborosa, ela pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde geral do corpo.