O chá de cúrcuma com limão é uma bebida saudável e nutritiva que pode ser preparada em casa com facilidade. A seguir, apresentamos uma receita simples para você experimentar:
Ingredientes: - 2 xícaras de água - 1 colher de sopa de cúrcuma em pó - Suco de 1 limão - 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione a cúrcuma em pó na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e adicione o suco de limão. Se preferir, acrescente uma colher de sopa de mel para adoçar. 5. Sirva quente.
O chá de cúrcuma com limão é conhecido por ser uma bebida anti-inflamatória, antioxidante e imunoestimulante. A cúrcuma contém curcumina, um composto ativo que tem benefícios à saúde, e o limão é rico em vitamina C, que é um nutriente importante para o sistema imunológico. Portanto, essa bebida pode ajudar a reduzir a inflamação, combater os radicais livres e aumentar a imunidade. Além disso, o sabor cítrico e picante do chá de cúrcuma com limão pode ser uma opção saborosa para quem quer variar o consumo de chás.