O chá de couve, gengibre e limão é uma bebida saudável e refrescante que pode ajudar a desintoxicar o corpo e a melhorar a digestão. Veja como prepará-lo:
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm)
- 1 limão
- 1 litro de água
- Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Lave bem a folha de couve e pique grosseiramente.
- Descasque o gengibre e corte em pedaços pequenos.
- Esprema o suco do limão.
- Em uma panela, coloque a couve, o gengibre, o suco de limão e a água.
- Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco.
- Coe o chá e adicione mel a gosto, se desejar.
- Sirva em seguida.
Esse chá pode ser consumido quente ou frio e pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias. É importante lembrar que essa bebida não é um remédio e não deve ser utilizada como tratamento para doenças. Consulte sempre um médico ou nutricionista para orientação.