O chá de hibisco é uma excelente opção para auxiliar na saúde dos rins. Isso porque a planta possui propriedades diuréticas, ou seja, ajuda a aumentar a produção de urina, o que favorece a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos pelos rins.
Além disso, o chá de hibisco também possui ação anti-inflamatória e antioxidante, ajudando a prevenir danos celulares e reduzir a inflamação nos rins.
Para preparar o chá de hibisco, basta ferver água e colocar uma colher de sopa de flores de hibisco secas ou um sachê de chá de hibisco em uma xícara. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e depois coe.
O ideal é consumir o chá de hibisco regularmente, mas sempre com moderação, pois em excesso pode causar efeitos colaterais, como queda de pressão arterial e hipoglicemia. Consulte um médico ou nutricionista para saber a quantidade ideal para o seu caso específico.