O chá de gengibre com limão é uma ótima opção para aliviar a tosse. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco descascado e cortado em rodelas (cerca de 2 cm) - 1 limão cortado em rodelas - 500ml de água - Mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque o gengibre e o limão cortados em rodelas. 2. Adicione a água e leve ao fogo alto até ferver. 3. Quando começar a ferver, reduza o fogo e deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe e sirva quente. 5. Se preferir, adicione mel a gosto para adoçar.
O chá de gengibre com limão é ótimo para aliviar a tosse, pois o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, enquanto o limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Juntos, esses ingredientes ajudam a aliviar a tosse e os sintomas do resfriado.