Chá de Mel para Tosse

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de mel
• Suco de 1 limão
• 1 pau de canela
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e o pau de canela e deixe ferver por 5 minutos.
2. Retire a panela do fogo e adicione o mel e o suco de limão.
3. Mexa bem até que o mel esteja completamente dissolvido.
4. Deixe o chá descansar por alguns minutos antes de servir.

Esse chá é ótimo para aliviar a tosse e a irritação da garganta, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Recomenda-se tomar cerca de 2 vezes ao dia, de preferência após as refeições. No entanto, é importante lembrar que o chá de mel não é indicado para crianças com menos de 1 ano de idade, devido ao risco de botulismo. Além disso, pessoas que são alérgicas ao mel devem evitar o seu consumo.