Um chá que pode ajudar na digestão é o chá de camomila. A camomila possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes que podem aliviar gases e cólicas intestinais. Para fazer o chá de camomila, basta colocar uma colher de chá de flores de camomila em uma xícara de água fervente e deixar por cerca de 5 minutos. Coe e beba após as refeições. Outra opção é o chá de hortelã, que também possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar na digestão. Basta adicionar algumas folhas de hortelã em uma xícara de água fervente e deixar por cerca de 5 minutos. Coe e beba após as refeições. Vale ressaltar que chás não substituem tratamentos médicos e é importante consultar um profissional de saúde em caso de sintomas persistentes ou graves.