Ingredientes:
- 1 caroço de abacate
- 1 litro de água
- açúcar ou adoçante a gosto
Modo de Preparo:
- Lave bem o caroço de abacate e retire toda a polpa.
- Corte o caroço em pedaços pequenos e reserve.
- Coloque a água em uma panela e adicione os pedaços de caroço de abacate.
- Leve a panela ao fogo e deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.
- Coe o líquido e adicione açúcar ou adoçante a gosto.
- Sirva quente ou gelado.
Observações:
- O chá de caroço de abacate é rico em antioxidantes e pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL).
- É importante lavar bem o caroço antes de usar para remover qualquer resíduo de polpa ou sujeira.
- O açúcar pode ser substituído por adoçante para tornar a bebida mais saudável.
- O chá pode ser guardado na geladeira por até 3 dias.