O chá de casca de mulungu é uma bebida medicinal que pode ajudar a reduzir a ansiedade, combater a insônia e até mesmo aliviar sintomas de depressão. Para fazer o chá, siga os seguintes passos:
Adquira a casca de mulungu em lojas especializadas em produtos naturais ou ervanárias. É importante verificar a procedência e a qualidade do produto.
Quebre a casca em pedaços pequenos e coloque em uma panela com 1 litro de água.
Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 10 minutos.
Coe o chá e beba enquanto estiver quente.
Recomenda-se tomar até 3 xícaras de chá de mulungu ao dia. É importante lembrar que o chá não deve ser consumido por mulheres grávidas ou durante a amamentação. Além disso, é sempre recomendável consultar um médico antes de utilizar qualquer tipo de chá como tratamento natural.