o que?
O chá de camomila é conhecido por ter diversos benefícios para a saúde. Conheça alguns deles:
Aliviar o estresse e ansiedade: a camomila contém propriedades ansiolíticas que ajudam a relaxar e reduzir a ansiedade.
Melhorar a qualidade do sono: a camomila ajuda a induzir o sono e melhora a qualidade do sono.
Aliviar cólicas menstruais: a camomila tem propriedades antiespasmódicas que ajudam a aliviar as cólicas menstruais.
Reduzir a inflamação: a camomila contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação em todo o corpo.
Aliviar dores de cabeça: a camomila pode ajudar a aliviar a dor de cabeça e a enxaqueca, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes.
Melhorar a digestão: a camomila ajuda a aliviar a indigestão, náusea e azia.
Aliviar a irritação da pele: a camomila contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a irritação da pele, como eczema e psoríase.