Ingredientes:
1 romã
2 xícaras de água
Suco de 1 limão
1 colher de sopa de mel
Preparo:
Descasque a romã e retire as sementes.
Em uma panela, adicione as sementes de romã e a água e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Retire a panela do fogo e coe o chá.
Adicione o suco de limão e o mel e misture bem.
Sirva quente.
Este chá é rico em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater os sintomas da gripe. Além disso, o mel é um ótimo expectorante natural, ajudando a aliviar a tosse e a congestão nasal.