Há várias opções de chás que ajudam a dar energia e ânimo, algumas das quais são:
Chá verde: rico em antioxidantes e cafeína, ajuda a estimular o metabolismo e a aumentar a energia.
Chá de gengibre: o gengibre tem propriedades estimulantes que ajudam a aumentar a energia e a combater a fadiga.
Chá de mate: popular na América do Sul, o mate é uma bebida rica em cafeína que ajuda a aumentar a energia e a melhorar o foco.
Chá de hibisco: além de ser rico em antioxidantes, o hibisco ajuda a aumentar a energia e a melhorar a circulação sanguínea.
Chá de canela: a canela tem propriedades estimulantes que ajudam a aumentar a energia e a melhorar o humor.
É importante lembrar que o consumo excessivo de cafeína pode causar efeitos colaterais indesejados, como insônia, ansiedade e irritabilidade. Por isso, é recomendado consumir esses chás com moderação e sempre consultar um médico antes de começar a consumir qualquer novo produto.