Chá Preto com Gengibre

O chá preto com gengibre é uma deliciosa bebida quente que oferece inúmeros benefícios para a saúde. O chá preto contém cafeína, que pode ajudar a melhorar a energia e a concentração, além de antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres. O gengibre, por sua vez, é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares, além de auxiliar na digestão.

Para preparar o chá preto com gengibre, basta seguir estas instruções simples:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas de chá preto
• 1 pedaço de gengibre fresco descascado e cortado em fatias finas
• 500 ml de água
• Mel a gosto (opcional)

Instruções:

1. Ferva a água em uma chaleira e adicione as folhas de chá preto e o gengibre fatiado em uma infusão. Deixe descansar por cerca de 5 minutos.
2. Coe o chá e adicione mel a gosto, se desejar.
3. Sirva quente e desfrute!