Ingredientes: - 1 pau de canela - 3 folhas de louro - 4 folhas de sálvia - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela. 2. Acrescente o pau de canela, as folhas de louro e de sálvia. 3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos. 4. Retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva quente.
Esse chá é ótimo para aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais e problemas digestivos. Além disso, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. É importante lembrar que gestantes e pessoas com pressão baixa devem evitar o consumo em excesso de canela. Consulte sempre um médico antes de incluir qualquer chá na sua rotina.