O chá de alecrim é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma bebida quente e estimulante. Para prepará-lo, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de chá de alecrim seco - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira ou panela. 2. Coloque o alecrim em uma xícara. 3. Despeje a água quente sobre o alecrim na xícara. 4. Deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos. 5. Coe o chá para remover as folhas de alecrim. 6. Sirva quente e aproveite!
O chá de alecrim é rico em antioxidantes e possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. Além disso, ele pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar dores de cabeça e musculares. É importante lembrar que o consumo em excesso pode causar efeitos colaterais, como irritação gastrointestinal, por isso, é recomendado consumir apenas uma xícara por dia.