O chá verde com chá de erva doce é uma combinação interessante de duas ervas que oferecem benefícios para a saúde. O chá verde é conhecido por ser rico em antioxidantes e catequinas, enquanto a erva doce é tradicionalmente usada para aliviar a inflamação e distúrbios digestivos.
Para preparar o chá, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de chá verde - 1 colher de sopa de sementes de erva doce - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira ou panela. 2. Adicione o chá verde e as sementes de erva doce em um infusor de chá ou uma peneira. 3. Coloque o infusor na xícara ou panela e despeje a água quente sobre ele. 4. Deixe as ervas em infusão por cerca de 5-10 minutos, dependendo da intensidade que você preferir. 5. Retire o infusor ou peneira e sirva o chá quente.
Você também pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar um sabor extra ao chá, se desejar. Experimente esta combinação única de chás e desfrute dos benefícios para a saúde que eles têm a oferecer.