Chá de Alfavaca do Campo

O chá de alfavaca do campo é uma bebida preparada a partir das folhas da planta ocimum americanum, também conhecida como alfavaca-selvagem ou alfavaquinha. Essa planta é nativa do Brasil e pode ser encontrada em regiões de cerrado, mata atlântica e outras áreas com clima quente e úmido.

A alfavaca do campo é muito utilizada na medicina popular por suas propriedades medicinais, que incluem ação antisséptica, analgésica, expectorante, anti-inflamatória e digestiva. O chá de alfavaca do campo é uma forma simples e eficaz de aproveitar esses benefícios.

Para preparar o chá de alfavaca do campo, basta seguir os seguintes passos:

• Ferver água em uma chaleira ou panela.
• Lavar as folhas de alfavaca do campo em água corrente.
• Colocar cerca de 10 folhas de alfavaca do campo em uma xícara ou bule.
• Despejar a água fervente sobre as folhas e deixar em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
• Coar o chá e adoçar com mel ou açúcar, se desejar.

O chá de alfavaca do campo pode ser consumido quente ou frio e é indicado para uma série de problemas de saúde, como dores de cabeça, cólicas menstruais, tosse, dor de garganta, resfriados, bronquite, asma, problemas gastrointestinais, dentre outros. No entanto, é importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico adequado e é recomendável consultar um profissional de saúde antes de fazer uso da planta.