O chá de hortelã é conhecido por suas propriedades calmantes, digestivas e refrescantes. Ele possui um sabor suave e agradável, sendo muito utilizado para aliviar dores de estômago, náuseas, gases, cólicas menstruais, dores de cabeça e sintomas de gripes e resfriados.
Para preparar o chá de hortelã, basta ferver 1 xícara de água e adicionar 1 colher de sopa de folhas de hortelã secas ou frescas. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e coe antes de beber.
Além disso, o chá de hortelã também pode ser usado externamente para ajudar a tratar de problemas de pele, como acne, irritações e coceiras. Para isso, basta aplicar o chá frio com um algodão ou compressa sobre a pele afetada.