O chá preto pode ajudar a diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Alguns estudos têm mostrado que o consumo regular de chá preto pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir o açúcar no sangue. Isso se deve aos antioxidantes encontrados no chá preto, como os polifenóis, que têm a capacidade de controlar os níveis de glicose no sangue. No entanto, é importante lembrar que o chá preto não é uma cura para a diabetes e não deve ser usado como substituto para o tratamento médico adequado. É sempre importante consultar um profissional de saúde antes de fazer mudanças na dieta ou no estilo de vida.