O chá de boldo folha verde é uma bebida feita a partir das folhas frescas da planta medicinal boldo (Peumus boldus). Essa planta é nativa da América do Sul e é muito conhecida por suas propriedades digestivas e hepatoprotetoras.
Para preparar o chá de boldo folha verde, é preciso seguir os seguintes passos:
Ferva 500 ml de água em uma panela.
Lave bem as folhas frescas de boldo e adicione cerca de 2 colheres de sopa cheias de folhas na panela com água quente.
Deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e beba em seguida.
O chá de boldo folha verde pode ser consumido diariamente, mas é importante não exagerar na quantidade, pois pode causar efeitos colaterais em excesso, como cólicas e diarreia. Recomenda-se, no máximo, duas xícaras de chá por dia.
Além de suas propriedades digestivas e hepatoprotetoras, o chá de boldo folha verde também é conhecido por ajudar a aliviar sintomas de ressaca e enxaqueca. No entanto, é importante lembrar que o tratamento desses problemas deve ser feito por um profissional da saúde.