O chá de cebola, alho, mel e limão é uma ótima opção para fortalecer o sistema imunológico e combater gripes e resfriados.
Ingredientes: - 1 cebola média - 4 dentes de alho - 1 limão - 2 colheres de sopa de mel - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Descasque e pique a cebola e o alho em pedaços pequenos. 2. Em uma panela, coloque a água para ferver. 3. Adicione a cebola e o alho na água fervendo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 4. Retire do fogo, coe o líquido e adicione o suco de um limão e as duas colheres de sopa de mel. 5. Misture bem e sirva ainda quente.
Beba o chá de cebola, alho, mel e limão duas vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições. Mantenha o consumo por alguns dias até obter melhora nos sintomas.