Chá de Camomila com Erva Doce e Alecrim

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de camomila seca
• 1 colher de sopa de erva doce seca
• 1 colher de sopa de alecrim seco
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água para ferver.
2. Quando a água começar a ferver, adicione a camomila, a erva doce e o alecrim.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe a infusão descansar por mais 5 minutos.
5. Coe a mistura e sirva quente.

O chá de camomila com erva doce e alecrim é uma ótima opção para quem quer relaxar e acalmar. A camomila possui propriedades sedativas e calmantes, a erva doce ajuda a aliviar a ansiedade e o alecrim ajuda a melhorar a digestão. Juntos, esses ingredientes proporcionam um sabor suave e agradável, além de promoverem o bem-estar.