Chá de Gengibre com Cebola e Alho

Ingredientes:

• 1 cebola média picada
• 3 dentes de alho picados
• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm) descascado e picado
• 1 litro de água
• Mel a gosto

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a cebola, o alho e o gengibre picados.

2. Adicione a água e leve ao fogo médio.

3. Deixe ferver por cerca de 10 a 15 minutos.

4. Coe a mistura e descarte os sólidos.

5. Adicione mel a gosto e sirva ainda quente.

O chá de gengibre com cebola e alho é excelente para ajudar a combater gripes e resfriados, além de ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. É uma bebida natural que pode ser consumida diariamente para fortalecer o sistema imunológico.