O chá de cidreira é uma excelente opção para tratar a gripe, pois possui propriedades expectorantes, antissépticas e calmantes que ajudam a aliviar os sintomas.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas frescas de cidreira (ou 1 sachê) - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver. 2. Quando a água estiver quente, adicione as folhas de cidreira. 3. Deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos antes de coar. 4. Beba o chá de cidreira várias vezes ao dia, enquanto sentir os sintomas da gripe.
Observação: Pessoas com alergia a plantas da família da menta devem evitar o consumo do chá de cidreira.