Como Fazer Chá de Boldo Folha Verde?

Para fazer chá de boldo folha verde, siga os seguintes passos:

  1. Ferva uma xícara de água em uma panela ou chaleira.

  2. Adicione uma colher de sopa de boldo folha verde secas ou frescas na água quente.

  3. Deixe a mistura ferver por aproximadamente 5 a 10 minutos.

  4. Desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos.

  5. Coe o chá em uma peneira ou coador.

  6. Beba o chá ainda quente.

Obs: Não é recomendado adicionar açúcar ou adoçante ao chá de boldo pois pode afetar seus efeitos medicinais. Caso ache o sabor muito forte, pode-se diluir o chá em um pouco de água após o preparo. É importante lembrar que o chá de boldo não deve ser consumido em excesso e não é recomendado para mulheres grávidas ou em período de amamentação. Consulte sempre um médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou remédio caseiro.

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