Passo a passo para fazer chá de hibisco:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas, frescas ou em sachê na água fervente.
Deixe as flores de hibisco em infusão na água quente por pelo menos 5 minutos.
Coe as flores e sirva o chá quente ou gelado.
Benefícios do chá de hibisco:
Ajuda na perda de peso: O chá de hibisco ajuda a acelerar o metabolismo, o que pode levar a uma queima de gordura mais rápida.
Melhora a digestão: O chá de hibisco contém enzimas digestivas que podem melhorar a digestão e aliviar sintomas de indigestão, como inchaço e gases.
Reduz a pressão arterial: O hibisco contém compostos que atuam como diuréticos, o que ajuda a reduzir a pressão arterial.
Previne infecções: O chá de hibisco é rico em antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir infecções.
Melhora a saúde da pele: Os antioxidantes presentes no chá de hibisco ajudam a combater os radicais livres, que podem causar danos à pele, como envelhecimento precoce e acne.
Alivia o estresse: O chá de hibisco tem propriedades calmantes que podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.