Para preparar o chá verde:
Ferva água em uma chaleira ou panela.
Em uma xícara, adicione uma colher de chá de folhas de chá verde.
Despeje a água quente sobre as folhas de chá verde na xícara.
Deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos.
Coe o chá verde e sirva quente.
Para fazer chá de cavalinha:
Ferva água em uma chaleira ou panela.
Em uma xícara, adicione uma colher de chá de cavalinha seca.
Despeje a água quente sobre a cavalinha na xícara.
Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe o chá de cavalinha e sirva quente ou frio.
Observação: É importante lembrar que ambos os chás possuem contraindicações e efeitos colaterais, portanto, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de consumi-los regularmente.