Para preparar o chá de espinheira santa, você vai precisar dos seguintes ingredientes e materiais:
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver em uma panela pequena.
Quando a água estiver fervendo, adicione a colher de sopa de folhas secas de espinheira santa na panela.
Deixe as folhas de espinheira santa cozinhando na água por cerca de 10 a 15 minutos em fogo baixo.
Desligue o fogo e deixe o chá descansando por mais alguns minutos.
Coe o chá em uma peneira para retirar as folhas.
Sirva o chá de espinheira santa em uma xícara.
O chá de espinheira santa pode ser consumido até 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições. É importante lembrar que o uso excessivo da planta pode causar efeitos colaterais, por isso, é recomendado o acompanhamento de um profissional de saúde antes de iniciar o seu uso.