O chá de erva cidreira seca é uma bebida fácil de preparar e pode trazer diversos benefícios para a saúde, como aliviar cólicas e stress. Veja abaixo como fazer:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de erva cidreira; - 1 xícara de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Coloque as folhas secas de erva cidreira em um infusor ou diretamente na água quente; 3. Deixe as folhas em infusão por cerca de 5 a 10 minutos; 4. Retire o infusor ou coe o chá para retirar as folhas; 5. Sirva quente.
Você pode adoçar o chá de acordo com sua preferência, mas evite exagerar no açúcar ou adoçante para não perder os benefícios da erva cidreira. O ideal é consumir o chá sem açúcar.