O chá da flor de sabugueiro é feito a partir das flores da planta de sabugueiro (Sambucus nigra). É uma bebida popular na Europa, devido às suas propriedades medicinais e sabor agradável. O chá pode ser consumido quente ou frio e é comumente usado para tratar resfriados, gripes e problemas respiratórios. Veja abaixo como fazer o chá da flor de sabugueiro:
Ingredientes:
Instruções:
Lave bem as flores de sabugueiro e retire as hastes.
Coloque as flores em uma panela com a água e leve ao fogo médio.
Deixe a mistura ferver por cerca de cinco minutos.
Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por 10 a 15 minutos.
Coe o chá em uma peneira fina ou um pano limpo para remover as flores.
Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
Sirva o chá quente ou frio.
Nota: É importante lembrar que a planta de sabugueiro pode ter efeitos colaterais em algumas pessoas. Se você nunca consumiu a planta antes, é recomendado que você consulte um médico antes de fazer o chá.