O chá de moringa é uma bebida popular devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Para preparar o chá de moringa, siga estas etapas:
Ingredientes: - 1 colher de chá de folhas de moringa secas ou frescas - 250ml de água
Instruções: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de moringa à panela com água. 3. Reduza o fogo e deixe ferver por cerca de 5-10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe as folhas em infusão por mais 5-10 minutos. 5. Coe o chá em uma xícara. 6. Adicione mel ou limão a gosto, se desejar. 7. Sirva quente e desfrute!
Observação: As folhas de moringa podem ser encontradas em lojas de produtos naturais, bem como em lojas on-line. Se você não encontrar folhas frescas, pode usar folhas secas. Lembre-se de que o chá de moringa tem um sabor forte, parecido com um vegetal, por isso pode ser necessário se acostumar com o sabor.