Para preparar o chá de graviola, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 1 litro de água filtrada
- 10 folhas frescas de graviola ou 2 colheres de sopa de folhas secas de graviola
Passo a passo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione as folhas de graviola na água fervente.
- Deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos.
- Retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar.
- Coe o chá com uma peneira ou um coador de chá.
- Sirva o chá graviola quente ou frio.
Dica: você pode adoçar o chá com açúcar, mel ou adoçante, se desejar. Mas, para obter todos os benefícios da graviola, é recomendável que seja consumido sem açúcar, pois a fruta já é naturalmente doce.