- Coloque 1 colher de sopa de camomila desidratada em uma xícara.
- Ferva água e deixe esfriar por cerca de 2 minutos.
- Despeje a água sobre a camomila desidratada e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe o chá com uma peneira ou filtro de papel.
- Adicione mel ou limão, se desejar.
- Sirva quente e aproveite!