Chá de Cavalinha Como Fazer?

Para fazer o chá de cavalinha você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de cavalinha seca
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela.
2. Quando a água começar a ferver, adicione a cavalinha seca.
3. Deixe a mistura cozinhar por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e sirva em uma xícara.

Este chá pode ser consumido quente ou gelado e é recomendado ingerir até 3 xícaras por dia. A cavalinha é uma planta rica em nutrientes e pode ajudar no fortalecimento dos ossos, na redução da pressão arterial e na melhora da saúde da pele e cabelos. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo pode ter efeitos colaterais, consulte um médico antes de usar.